1 serving (205 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 24.8 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 7.6 g | 27% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 2.1 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 97.0 mg | 7% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 672.1 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Средний баттернат
Средний мускатный тыква - вкусная и универсальная зимняя тыква, известная своим сладким ореховым вкусом и гладким оранжевым мякотью. Выращенный в Северной Америке, этот фантастический ингредиент блестит как в соленых, так и в сладких блюдах, от супов и рагу до пирогов и пюре. Наполненный витаминами A и C, клетчаткой и антиоксидантами, Средний мускатный тыква поддерживает здоровую иммунную систему и способствует хорошему пищеварению. Он беден калориями, но невероятно насыщает, идеально дополняя любой сбалансированный обед. Наслаждайтесь богатым вкусом Среднего мускатного тыквы и поднимите уровень своего кулинарного мастерства с этим сезонным фаворитом!
