1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 56.4 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 0.8 g | 2% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 70 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рис средней крупы
Среднезернистый белый рис - универсальный продукт, известный своей слегка клейкой текстурой и нежным укусом при приготовлении. Этот сорт риса часто встречается в средиземноморской, азиатской и южной кухнях, что делает его идеальным для ризотто, суши и сытных запеканок. Богатый углеводами, он отличный источник энергии, при этом низкий жир и без холестерина. Однако важно потреблять его с умеренностью, так как он может иметь высокий гликемический индекс. Благодаря своему нежному вкусу и адаптивным свойствам, среднезернистый белый рис является неотъемлемым ингредиентом в бесчисленных блюдах по всему миру.
