1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Средиземноморский салат
Средиземноморский салат - это яркое и освежающее блюдо, укорененное во вкусах Средиземноморского региона. Этот красочный медовый пульс, включает хрустящий салат романо, сочные черри-томаты, хрустящие огурцы и пряные красные луки, все это смешано с кремовым сыром фета и солеными оливками. Политый острым оливковым маслом и лимонным соусом, этот салат лопается свежестью в каждом кусочке. Наполненный витаминами, полезными жирами и антиоксидантами, Средиземноморский салат не только вкусный, но также поддерживает здоровье сердца и управление весом. Наслаждайтесь этим полезным блюдом как легким обедом или идеальным гарниром к вашим любимым средиземноморским блюдам.
