1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 41.2 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 235.3 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Средиземноморский салат с орзо
Салат из орзо по-средиземноморски - яркое и освежающее блюдо, буквально лопающееся от вкуса. В нем сочетаются нежное орзо, спелые черри-томаты, хрустящие огурцы и красные луковицы, смешанные с оливками Каламата и крошкой феты для добавления солености. Политый оливковым маслом первого отжима и ароматным лимонным соком, он воплощает суть средиземноморской кухни, известной своими полезными ингредиентами и богатыми вкусами. Наполненный свежими овощами, цельными зернами и здоровыми жирами, этот салат не только утоляет голод, но и питает ваш организм, что делает его прекрасным дополнением к любому приему пищи. Наслаждайтесь им в качестве легкого обеда или красочного гарнира на вашем следующем сборе!
