1 serving (400 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.8 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 3.0 g | 15% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 29.6 mg | 9% | |
| Натрий | 473.4 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 41.4 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 17.8 g | 35% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 88.8 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.4 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Средиземноморский ужин
Ужин по-средиземноморски - это яркий пир, вдохновленный солнечными берегами Южной Европы. Представьте запеченные овощи, ароматное зеленое оливковое масло с травами и свежие морепродукты, дополненные терпким фета-сыром и полезными зернами, такими как киноа и булгур. Эта кухня, знаменитая своими богатыми вкусами и красочным оформлением, подчеркивает свежие ингредиенты и сбалансированное питание. Благодаря изобилию растительной пищи, нежирым белкам и полезным жирам, ужин по-средиземноморски не только радует вкус, но и поддерживает здоровье сердца и общее благополучие. Присоединяйтесь к нам в кулинарном путешествии, которое отмечает как вкус, так и питательность!
