1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.7 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Средиземноморский салат
Средиземноморский салат - это яркое и освежающее блюдо, сочетающее в себе лучшее из средиземноморской кухни. Изобилует разноцветными ингредиентами, включая хрустящие огурцы, сочные помидоры, красные лук и зеленые болгарские перцы, все перемешанное с солеными маслинами Каламата и кремовым сыром фета. Политое пикантным оливковым маслом и лимонным уксусом, этот салат не только вкусный, но и богатый питательными веществами. Богат здоровыми жирами, витаминами и антиоксидантами, он способствует здоровью сердца и общему благополучию. Идеально подходит как легкое блюдо или гарнир, средиземноморский салат приносит с собой солнечное настроение Средиземноморья прямо к вашему столу!
