1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 2.8 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 9.4 mg | 3% | |
| Натрий | 471.7 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 37.7 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 5.7 g | 20% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 11.3 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 141.5 mg | 10% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Средиземноморский завтрак
Средиземноморский завтрак – яркое и полезное начало вашего дня, демонстрирующее богатые вкусы региона Средиземного моря. Представьте себе красочный набор из кремового греческого йогурта, украшенного свежими фруктами, медом и щепоткой орехов. К этому подаются ломтики хрустящего цельнозернового хлеба, политого оливковым маслом и сопровождаемого спелыми помидорами и ароматным сыром фета. Вы также можете найти оливки и копченого лосося, предлагающих приятное и пикантное дополнение. Богатый полезными жирами, клетчаткой и белком, этот завтрак не только заряжает вас энергией, но и способствует здоровью сердца. Погрузитесь в это вкусное и питательное блюдо, отражающее суть средиземноморской кухни!
