1 serving (150 grams) contains 290 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
460.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.6 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 190.5 mg | 63% | |
| Натрий | 952.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 34.9 g | 69% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 4.0 mg | 22% | |
| Калий | 555.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фарш с яйцом
Фаршированный рулет с яйцом - это сытное и утешительное блюдо, в котором сочетаются фарш из говядины или индейки с сухарями, приправами и часто с неожиданным ингредиентом: сваренным вкрутую яйцом, спрятанным в центре. Это классическое утешительное блюдо имеет американские корни, однако его вариации можно найти по всему миру. Благодаря белку из мяса и яиц оно насыщает, предлагая плотный ужин, однако его содержание насыщенных жиров может быть высоким в зависимости от способа приготовления. Для более здорового варианта можно заменить жирные мясные продукты и добавить овощи для дополнительных питательных веществ. Наслаждайтесь этим вкусным блюдом, идеальным для семейного ужина или приготовления пищи заранее!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
