1 serving (100 grams) contains 188 calories, 17.9 grams of protein, 11.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
254.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.7 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 5.4 g | 27% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 78.3 mg | 26% | |
| Натрий | 301.3 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 24.1 g | 48% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 24.3 mg | 1% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 0 mg | 0% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About мясо
Мясо - универсальный источник белка, насыщенный необходимыми питательными веществами, такими как железо, цинк и витамины группы В. Найденный в различных культурах, от сочных стейков на американских грилях до нежной баранины в ближневосточных шашлыках, он играет центральную роль в многих кухнях по всему миру. Хотя постные куски могут быть частью сбалансированного рациона, умеренность здесь ключевая, так как красное и обработанное мясо могут быть связаны с проблемами со здоровьем. Получайте удовольствие от разнообразия, выбирая мясо от животных, кормящихся травой или органические варианты, и наслаждайтесь богатыми вкусами, которые приносит мясо на стол.
