1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 12.6 g | 45% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пудинг из чиа с мача
Чиа-пудинг с мача - это яркое и питательное удовольствие, которое сочетает землистые вкусы зеленого чая мача с приятной текстурой семян чиа. Происходит из японской кухни, мача известен своими богатыми антиоксидантами, а чиа-семена добавляют питательные жирные кислоты Омега-3 и клетчатку. Этот вкусный пудинг не только идеальная растительная закуска, но также способствует пищеварению и долгосрочной энергии. Просто смешайте порошок мача с миндальным молоком, добавьте семена чиа и дайте всему застыть. Наслаждайтесь им, украшенным свежими фруктами или орехами, для неотразимого и здорового десерта!
