1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 12.6 g | 45% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чиа-пудинг с мачей
Чиа-пудинг с мачей - это яркое, питательное лакомство, сочетающее насыщенный, землистый вкус зеленого чая мача с кремовой текстурой семян чиа. Это восхитительное блюдо происходит из Японии, где мачу празднуют уже столетия из-за ее ценных свойств для здоровья. Наполненный антиоксидантами, Омега-3 жирными кислотами и клетчаткой, он идеально подходит для повышения энергии и улучшения пищеварения. Просто смешайте порошок мача, семена чиа и выбранное вами молоко, затем оставьте, пока не приобретет консистенцию пудинга. Наслаждайтесь им как вкусным завтраком или полезным перекусом, который так же хорош для вашего организма, как для ваших вкусовых рецепторов!
