1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
311.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.6 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 59.5 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 3.1 g | 11% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 11.9 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 16.7 mg | 1% | |
| Железо | 3.1 mg | 17% | |
| Калий | 57.1 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Масса
Масса - традиционное блюдо, происходящее из Западной Африки, в основном приготовленное из молотой кукурузы или маниоки, часто употребляемое в виде пикантной закуски. Этот универсальный основной продукт можно сочетать с различными соусами или рагу, добавляя вкусную текстуру каждому кусочку. Наполненная углеводами, Масса обеспечивает быстрый источник энергии, а его растительные ингредиенты богаты клетчаткой, поддерживая здоровье пищеварительной системы. Хотя обычно сытная, важно сбалансировать Массу овощами и белками для улучшения ее питательной ценности. Окунитесь в богатые вкусы Масса и познайте сердце африканской кухни!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
