1 serving (50 grams) contains 176 calories, 12.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 30.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
704 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 30 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 120.2 g | 43% | |
| Пищевые Волокна | 21.4 g | 76% | |
| Сахара | 4.1 g | ||
| белки | 49.2 g | 98% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 70 mg | 5% | |
| Железо | 15.2 mg | 84% | |
| Калий | 1354 mg | 28% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Масур овощной черный
Масур деленый боб - питательное бобовое растение, богатое белком, клетчаткой и важными витаминами. По происхождению из индийского подконтинента, эти крошечные красновато-коричневые чечевичные бобы являются неотъемлемой частью различных кухонь, добавляя насыщенные, землистые вкусы во множество блюд. Богатые питательными веществами и низкими калориями, масур деленые бобы поддерживают здоровье сердца, способствуют пищеварению и помогают стабилизировать уровень сахара в крови. Они не только универсальны, но и быстро готовятся и могут использоваться в супах, салатах или в качестве сытного гарнира. Включите масур деленые бобы в свою диету для вкусного и здорового подъема!
