1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 47.9 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 18.8 g | 67% | |
| Сахара | 4.3 g | ||
| белки | 21.4 g | 42% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 45.2 mg | 3% | |
| Железо | 7.9 mg | 43% | |
| Калий | 878.6 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Масур даал
Масур дал - это питательное и ароматное блюдо из чечевицы, происходящее из индийской и пакистанской кухни. Изготавливается в основном из красной чечевицы, оно богато белком, клетчаткой и важными питательными веществами, что делает его идеальным выбором как для вегетарианцев, так и для любителей здорового образа жизни. Это яркое блюдо часто тушится с ароматными специями, такими как тмин, куркума и имбирь, создавая богатое и утоляющее блюдо. Бедное жирам и богатое антиоксидантами, масур дал поддерживает здоровье сердца и способствует пищеварению. Насладитесь им, подав с рисом или роти, для полноценного опыта, который питает организм и радует вкус!
