1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 90.6 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 48.2 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 6.2 g | 22% | |
| Сахара | 15.3 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 50.6 mg | 3% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 788.2 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About пюре из сладкого картофеля
Пюре из сладкого картофеля - это кремовое и яркое блюдо, приготовленное из сладких, питательных бататов, смешанных с идеальным количеством масла, молока и немного корицы. По происхождению из западноафриканской кухни, это утешительное гарнирное блюдо празднуется за естественную сладость и гладкость. Наполненные витаминами А и С, бататы являются отличным источником клетчатки, способствуя здоровью пищеварительной системы. Хотя добавление масла придает богатство, это также делает его изысканным угощением, идеальным для праздников или семейных собраний. Погрузитесь в полезное благо пюре из сладкого картофеля, где вкус встречается с питанием!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
