1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 90.6 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 48.2 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 15.3 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 89.4 mg | 6% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 887.1 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пюре сладкого картофеля
Пюре из сладкого картофеля - это кремовое, ароматное блюдо, приготовленное из мягких, отваренных сладких картофелей, часто смешанных с кусочком масла, щепоткой молока и немного корицы или мускатного ореха. Оно является неотъемлемым блюдом в южной кухне, популярно из-за насыщенного сладкого вкуса и яркого оранжевого оттенка. Наполненные витаминами A и C, сладкий картофель представляет собой настоящую кладовую питательных веществ, обладая антиоксидантными свойствами и способствуя здоровому пищеварению. Будь то в виде утешающего гарнира или питательной альтернативы традиционному картофельному пюре, пюре из сладкого картофеля одновременно богато и полезно, удовлетворяя ваш вкус и заботясь о вашем организме.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
