1 serving (100 grams) contains 49 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
116.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 28.6 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 11.9 g | ||
| белки | 4.3 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 52.4 mg | 4% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 809.5 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тыквенное пюре
Тыква пюре - это кремовое и ароматное блюдо, приготовленное из вареной тыквы, измельченной до состояния совершенства. Это прекрасное гарнир происходит из традиционных кулинарных культур со всего мира, часто украшающих столы во время осенних урожаев. Тыква пюре насыщена витаминами A и C, богата клетчаткой и бедна калориями, что делает ее питательным выбором для любого приема пищи. Ее можно приправить теплыми специями, такими как корица и мускатный орех, или просто наслаждаться с добавлением кусочка масла и щепоткой соли. Оцените утешительный вкус и яркий цвет тыквенного пюре, здоровое дополнение к вашему кулинарному репертуару!
