1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.5 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 705.9 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Картофельное пюре с шпинатом
Пюре из картофеля с шпинатом - восхитительное новшество на тему классического блюда на каждый день. Это кремовое блюдо объединяет маслянистое пюре из картофеля с нежным, обжаренным шпинатом, создавая яркий зелёный контраст, радующий глаз не меньше, чем рецепт радует вкусовые рецепторы. Происходящее от смеси американской и средиземноморской кухонь, это блюдо не только обеспечивает уютное прикосновение, но и обогащает организм полезными веществами. Шпинат добавляет впечатляющую дозу витаминов А, C и железа, превращая это блюдо в более здоровый вариант без ущерба для вкуса. Идеально подходит в качестве гарнира, оно наверняка понравится как детям, так и взрослым!
