1 serving (250 grams) contains 285 calories, 5.4 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
285 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.2 g | 13% | |
| Насыщенные Жиры | 5.4 g | 27% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.0 g | ||
| Холестерин | 25 mg | 8% | |
| Натрий | 525 mg | 22% | |
| Общие Углеводы | 44 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 3 g | 10% | |
| Сахара | 5.3 g | ||
| белки | 5.4 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 62.5 mg | 4% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 825 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About пюре из картофеля
Картофельное пюре - это нежное и утешительное гарнирное блюдо, традиционно приготовленное из вареного картофеля, масла и молока или сливок. Происходящее из различных кухонь мира, оно является обязательным блюдом в американских ужинах, праздничных пиршествах и сельских европейских трапезах. Взбитое до бархатистой идеальности, его можно обогатить чесноком, травами или сыром для добавления вкуса. Хотя оно является хорошим источником витаминов и клетчатки, ключевым является умеренность, поскольку оно может быть высококалорийным и богатым углеводами. Будь то подается рядом сочной жаркой или наслаждается само по себе, картофельное пюре является предельным изыском для любого случая.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - пюре из картофеля DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
