1 serving (200 grams) contains 214 calories, 3.6 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 35.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
251.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.2 g | 11% | |
| Насыщенные Жиры | 5.6 g | 28% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.5 mg | 7% | |
| Натрий | 635.3 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 41.8 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 3.8 g | ||
| белки | 4.2 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 729.4 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Картофельное пюре и батат
Картофельное пюре и картофельное пюре со сладкими картофелями - это кремовые, утешительные блюда, в которых сочетаются нежные, пушистые картофель и естественно сладкие, яркие сладкие картофели. Исходя из традиционных домашних блюд, они являются неотъемлемой частью многих кухонь, особенно североамериканской и южной. Готовятся из нескольких простых ингредиентов - картофеля, масла, сливок и немного приправы - эти блюда легко могут быть сделаны более полезными, используя оливковое масло или растительное молоко. Сладкие картофели добавляют витамины и антиоксиданты, а обычное картофельное пюре придает знакомый, утешительный вкус. Вместе они создают вкусовое равновесие, прекрасно подходящее как гарнир или полезное блюдо само по себе.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
