1 serving (200 grams) contains 180 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 56.5 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 25.9 g | ||
| белки | 1.8 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 3.5 mg | 0% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 1050.6 mg | 22% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пюре из плантанов
Пюре из зелёных или спелых бананов - это вкусное и нежное блюдо, которое готовится из зелёных или спелых бананов и часто подслащивается маслом или оливковым маслом для более насыщенного вкуса. Происходящее из различных кухонь Латинской Америки и Карибских островов, это утешительное гарнирное блюдо славится своей универсальностью. Бананы являются богатым источником витаминов А и C, обеспечивая организм здоровыми углеводами и клетчаткой. Хотя жареные бананы могут быть калорийными, варка или тушение сделают их менее калорийными. Наслаждайтесь пюре из бананов в качестве аппетитного дополнения к вашим любимым блюдам или как восхитительное легкое лакомство!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
