1 serving (100 grams) contains 62 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
147.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 26.2 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 59.5 mg | 4% | |
| Железо | 3.1 mg | 17% | |
| Калий | 581.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About пюре из гороха
Пюре из гороха - восхитительное блюдо, приготовленное из нежных зеленых горошин, часто смешиваемых с маслом, сливками или оливковым маслом для богатой, кремовой текстуры. Изначально родом из классической британской кухни, это простое, но удовлетворительное блюдо отлично подходит к мясу или может быть наслаждением само по себе. Наполненные растительным белком, витаминами A, C и K, пюре из гороха - это полезное дополнение к любому приему пищи. Кроме того, оно низкокалорийное и богато клетчаткой, способствуя здоровью пищеварительной системы. Так что, будь то в качестве гарнира или основного блюда, эти пюре зеленого цвета приносят на ваш стол и вкус, и питательность!
