1 serving (100 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 54.8 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 6.2 g | 22% | |
| Сахара | 28.6 g | ||
| белки | 2.6 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 11.9 mg | 0% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 852.4 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пюре из зеленого банана
Мясо зеленого банана - вкусное и питательное блюдо, приготовленное из незрелых зеленых бананов, часто популярное в карибской и латиноамериканской кухне. Это простая, но ароматная закуска включает в себя томление или варку бананов перед тем, как размельчить их до кремовой консистенции. Богатые калием и клетчаткой, растертые зеленые бананы являются отличным источником энергии и способствуют пищеварению. Они не содержат глютена и бедны жирами, что делает их здоровой альтернативой традиционным пюре из картофеля. Наслаждайтесь этим универсальным гарниром со вкусными и разнообразными топпингами, и наслаждайтесь яркими вкусами тропической уюта!
