1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 41.2 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 11.8 mg | 0% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 58.8 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пюре из фанте кенкея
Картофельное пюре Фанте Кенке - это традиционное ганейское блюдо, приготовленное из кукурузного теста на закваске. Происходящее от фанте - народа Ганы, это насыщенное вкусом блюдо богато культурой и историей. Блюдо часто наслаждаются с различными приправами, такими как острые рагу, гриль-рыба или овощи, что делает его насыщенным и универсальным. Наполненное необходимыми углеводами и пробиотиками из процесса брожения, Картофельное пюре Фанте Кенке поддерживает здоровье кишечника и обеспечивает длительную энергию. Хотя его можно подавать с пышными, острыми соусами, его основа остается сытным и сытым выбором в кулинарии Западной Африки.
