1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 95.2 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 12.7 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пюре из моркови и пастернака
Тушеные морковь и пастернак - вкусное, полезное гарнированное блюдо, сочетающее естественную сладость моркови с терпким вкусом пастернака. Это блюдо из традиционной европейской кухни славится своими утоляющими и питательными качествами. Богатое витаминами А и С, а также клетчаткой, оно способствует здоровому пищеварению и укрепляет иммунную систему. Замена масла сливочного масла на оливковое масло или небольшое количество сливок придает кремовую текстуру, при этом делая блюдо более легким. Идеально приправленное щепоткой соли и щепоткой перца, тушеные морковь и пастернак становятся ярким и питательным дополнением к любому обеду. Наслаждайтесь вкусным способом улучшить ваш опыт обеда!
