1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 58.8 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 70.6 mg | 5% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 529.4 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пюре из брокколи и сладкого картофеля
Мятый брокколи и сладкий картофель - яркое, питательное гарнирное блюдо, сочетающее землистую вкусность отварного брокколи с натуральной сладостью нежного пюре из сладкого картофеля. Это восхитительное сочетание впиталось из традиций здоровой домашней кухни, часто встречающихся как в глобальных кухнях, так и в домашних приготовлениях. Наполненный витаминами A, C и клетчаткой, этот рецепт поддерживает иммунитет и пищеварение, при этом обладает низким содержанием калорий. Кроме того, он естественно безглютенов и подходит для веганов! Наслаждайтесь этим ярким блюдом как полезным дополнением к вашим любимым блюдам, принося на ваш стол и вкус, и пользу для здоровья.
