1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 50 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 14.3 g | 51% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 952.4 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пюре из бобов
Пюре из бобов является питательным и универсальным блюдом, приготовленным из вареных бобов, часто взбиваемых до кремовой консистенции. Беря начало из различных кухонь по всему миру, включая латиноамериканскую, средиземноморскую и азиатскую, в пюре из бобов могут добавляться ингредиенты, такие как чеснок, оливковое масло и специи для насыщенности вкуса. Наполненные белком, клетчаткой и основными витаминами, они предлагают здоровую альтернативу традиционным хлебам и гарнирам. Богатые пищевыми волокнами и высокие по питательности, пюре из бобов не только вкусные, но и полезные для сердца выбор, который может улучшить любой прием пищи. Идеальные для соусов, распространения или как сытное блюдо, пюре из бобов приносят утешение и питание на ваш стол.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
