вареные бананы

вареные бананы

Snack

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
210.0
калории
2.6
белки
54.0
углеводы
0.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236g)
Калории
210.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.6 g 0%
Насыщенные Жиры 0.2 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 2.0 mg 0%
Общие Углеводы 54.0 g 19%
Пищевые Волокна 6.2 g 22%
Сахара 28.8 g
белки 2.6 g 5%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 12.0 mg 0%
Железо 0.6 mg 3%
Калий 844 mg 17%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

93.2%
4.5%
2.3%
Жиры: 5 cal (2.3%)
Белки: 10 cal (4.5%)
Углеводы: 216 cal (93.2%)

About вареные бананы

Пюре из бананов - это кремовое и естественно сладкое удовольствие, изготовленное из спелых бананов, которые просто превращаются в пюре до идеального состояния. Происходящие из тропических регионов, эти универсальные фрукты являются неотъемлемой частью различных кухонь, от блюд на завтрак до десертов. Наполненные необходимыми витаминами и минералами, пюре из бананов является отличным источником калия, что делает их полезными для здоровья сердца и пищеварения. Они естественно не содержат жира и могут служить более здоровой альтернативой маслу или сахару в рецептах, добавляя как вкус, так и влажность. Наслаждайтесь этим полезным угощением, которое не только утоляет сладкоежку, но и питает ваш организм!