1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 35 g | 44% | |
| Насыщенные Жиры | 5 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 16.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 20.2 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 16.0 g | 57% | |
| Сахара | 1.7 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 28.6 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 1154.8 mg | 24% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пюре из авокадо
Мятый авокадо - это кремовое, вкусное сочетание спелых авокадо, зачастую дополненное немного лимонного сока, чеснока и соли. Происходящее из Центральной Америки, это популярное блюдо перешагнуло границы, став базовым элементом различных кухонь, особенно мексиканской. Наполненное полезными мононенасыщенными жирами, клетчаткой и необходимыми витаминами, мятый авокадо способствует здоровью сердца и пищеварению. Он является прекрасным топпингом для тостов, восхитительным дипом или питательным добавлением к салатам. Насладитесь этим универсальным, ароматным угощением, которое отмечает натуральные ингредиенты, питая ваш организм!
