1 serving (200 grams) contains 230 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.5 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 44.7 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 705.9 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Маш кали дал
Маш Кали Даал - вкусное и питательное блюдо из чечевицы, происходящее из кухни Южной Азии, особенно популярное в Пакистане и Индии. Из черного грама чечевицы приготавливается это блюдо с богатой кремовой текстурой, которое часто приправляется ароматными специями, такими как тмин, чеснок и куркума. Наполненное белком, клетчаткой и важными минералами, Маш Кали Даал поддерживает здоровье сердца и способствует пищеварению, что делает его отличным выбором для сбалансированного питания. Наслаждайтесь им с парным рисом или горячим наном для утешительного и полезного ужина!
