1 serving (200 grams) contains 350 calories, 50.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 117.6 mg | 39% | |
| Натрий | 176.5 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 58.8 g | 117% | |
| Витамин D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 705.9 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About масгоф
Масгуф - традиционное иракское блюдо, известное своими завораживающими вкусами и уникальным приготовлением. Обычно приготовленное из свежей речной рыбы, часто жаренной на открытом огне, оно приправляется смесью специй, которые подчеркивают его естественный вкус. Подается с ароматным рисом и яркими овощами, Масгуф воплощает в себе душу месопотамской кухни. Будучи хорошим источником белка и омега-3 жирных кислот, это питательный выбор, хотя умеренность важна из-за используемых методов готовки. Наслаждайтесь богатым наследием и полезными свойствами Масгуфа, настоящего кулинарного удовольствия из Ирака!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
