1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.3 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 4.7 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 31.5 mcg | 157% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Масала омлет из белого яйца
Масала Омлет из белых яиц - вкусный поворот на классический омлет, приносящий яркие индийские вкусы на ваш стол для завтрака. Готовится из свежих белков яиц, ароматных специй, таких как тмин и кинза, а также смеси красочных овощей, таких как помидоры и перцы, это блюдо легкое, но сытное. Исходя из сердца индийской кухни, это здоровый выбор, богатый белком, при этом низкокалорийный и холестерин. Наслаждайтесь этим богатым питательными веществами омлетом сам по себе или в сочетании с тостом из цельного зерна для по-настоящему удовлетворительного приема пищи.
