1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 331.2 mg | 110% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About омлет с масалой
Масала Омлет - это ароматное блюдо вдохновленное индийской кухней, которое объединяет взбитые яйца, смесь ярких овощей, таких как помидоры, лук и зеленый перец, приправленных ароматными специями, такими как тмин и кориандр. Это аппетитное удовольствие празднует богатое наследие индийской кухни, предлагая насыщенный завтрак или легкое блюдо. Наполненный белком от яиц, он является питательным выбором, который поможет дать толчок вашему дню. Несмотря на то, что он вкусно насыщает, можно уменьшить калорийность, используя меньше масла или выбирая белки яиц. Наслаждайтесь яркими вкусами Масала Омлета для пробы Индии в каждом кусочке!
