1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет Масала
Масала Омлет - это острый вариант традиционного омлета, укоренившийся в индийской кухне. Пульсирующий от разнообразия вкусов, он сочетает в себе свежие яйца с нарезанными помидорами, луком, зеленым перцем и ароматными специями, такими как куркума и кумин. Наполненный белком, это блюдо не только заряжает вас на целый день, но также приносит жизненно важные витамины и минералы из овощей. Хотя это вкусный и удовлетворительный вариант для завтрака, его можно сделать более полезным, используя меньше масла и добавляя зелень. Наслаждайтесь ярким вкусом Масала Омлета для идеального начала нового дня!
