1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.1 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 9.8 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38.1 mg | 2% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 547.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кабачки
Кабачки - вкусное, крупногабаритное разновидность кабачка, обычно собираются, когда они молодые и нежные. Изначально из средиземноморской кухни, они обладают нежным вкусом и гладкой, кремовой текстурой. Наполненные витаминами А и C, а также калием и пищевыми волокнами, кабачки - питательное дополнение к сбалансированному рациону. Благодаря низкому содержанию калорий и высокому содержанию воды, они способствуют увлажнению и поддерживают здоровье пищеварительной системы. Будь то запеченные, фаршированные или добавленные в супы, кабачки добавляют универсальный и полезный штрих в ваше меню. Примите пользу этого скрытого сокровища!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
