1 serving (100 grams) contains 62 calories, 4.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
147.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 24.0 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 13.6 g | ||
| белки | 10.2 g | 20% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 59.5 mg | 4% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 581.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About маревый горох
Мозговые зелёные горошки - уникальное разновидность сухих зелёных горошин, известных своей плотной, кремовой текстурой и насыщенным вкусом. Происходящие из британской кухни, их часто используют в сытных блюдах, таких как "маш пиз" и гороховый суп. Наполненные белком, клетчаткой и важными витаминами, они способствуют здоровью пищеварительной системы и обеспечивают устойчивую энергию. Хотя они низкокалорийны, важно следить за размерами порций, если вы обращаете внимание на потребление калорий. Ощутите полезность мозговых зелёных горошек, прекрасное дополнение к любому блюду!
