Blog Research API Download App
Морские водоросли

Морские водоросли

Vegetable

Рейтинг Продукта: 87/100

1 serving (100 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
107.1
калории
4.8
белки
21.4
углеводы
1.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
107.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.2 g 1%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 428.6 mg 18%
Общие Углеводы 21.4 g 7%
Пищевые Волокна 9.5 g 33%
Сахара 0 g
белки 4.8 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 285.7 mg 21%
Железо 4.8 mg 26%
Калий 714.3 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

74.0%
16.6%
9.3%
Жиры: 10 cal (9.3%)
Белки: 19 cal (16.6%)
Углеводы: 85 cal (74.0%)

About Морские водоросли

Морские водоросли - это мощное сочетание питательных морских растений, включая спирулину, хлореллу и ламинарию. Происходящие с глубины океана, эти сверхпродукты насыщены важными витаминами, минералами и антиоксидантами. Известные своим ярким зеленым цветом, морские водоросли улучшают разнообразные кухни, начиная от азиатских блюд до смузи и салатов. Они поддерживают пищеварительное здоровье, повышают уровень энергии и способствуют здоровой коже, что делает их фантастическим дополнением к любой диете. Окунитесь в богатства океана с Морскими водорослями и поднимите свое путешествие по благополучию уже сегодня!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.