Маринованные овощи

Маринованные овощи

Appetizer

Рейтинг Продукта: 76/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
190.5
калории
4.8
белки
23.8
углеводы
9.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
190.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.5 g 12%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 952.4 mg 41%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 7.1 g
белки 4.8 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 71.4 mg 5%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 357.1 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

47.6%
9.6%
42.8%
Жиры: 85 cal (42.8%)
Белки: 19 cal (9.6%)
Углеводы: 95 cal (47.6%)

About Маринованные овощи

Маринованные овощи - это яркая смесь свежих сезонных овощей, таких как болгарский перец, кабачки, морковь и красные луковицы, все они залиты в кислую маринад из оливкового масла, уксуса, трав и специй. Это блюдо черпает вдохновение из средиземноморской кухни, где маринование не только усиливает вкусы, но и сохраняет свежесть. Наполненные витаминами, минералами и клетчаткой, маринованные овощи предлагают здоровый, низкокалорийный вариант, который может оживить любой прием пищи. Наслаждайтесь ими как освежающим гарниром, вкусным топпингом для салатов или даже как хрустящей закуской! Откройте вкусные преимущества маринованных овощей прямо сегодня!