1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 8.1 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 3.1 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 154.8 mg | 11% | |
| Железо | 4.7 mg | 26% | |
| Калий | 1176.2 mg | 25% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About маринованный пострел
Маринованный порулька - яркое и острое блюдо из свежих листьев порульки, часто сочетающееся с чесноком, оливковым маслом, уксусом и намеком лимонного сока. Это блюдо происходит из средиземноморской кухни и отмечает уникальную сочную текстуру и слегка цитрусовый вкус порульки, листового зеленого растения, процветающего в теплом климате. Наполненный омега-3 жирными кислотами, витаминами A, C и E, он не только вкусный, но и невероятно питательный. Богатый антиоксидантами и известный своими антивоспалительными свойствами, маринованный порулька предлагает освежающий поворот к салатам и является отличным гарниром к жареным мясным блюдам. Наслаждайтесь этим полезным удовольствием и преображайте свои блюда!
