1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 357.1 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 21.4 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 357.1 mg | 27% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Квашеная капуста
Маринованный кале - яркое и питательное блюдо, сочетающее свежий, сытный кале с острой заправкой. Часто находится в салатах, вдохновленных средиземноморской кухней, это блюдо обычно включает такие ингредиенты, как оливковое масло, яблочный уксус, чеснок и щепотка соли. Процесс маринования повышает натуральные вкусы кале, делая его более нежным и усваиваемым. Богатый витаминами А, С и К, маринованный кале - настоящая кладезь питательных веществ, способствующая общему здоровью. Низкокалорийный, но богатый пищевыми волокнами, он является идеальным гарниром или основой для здорового блюда, которое одновременно вкусное и удовлетворительное!
