1 serving (85 grams) contains 190 calories, 11.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 33.3 g | 42% | |
| Насыщенные Жиры | 8.3 g | 41% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 111.1 mg | 37% | |
| Натрий | 2222.2 mg | 96% | |
| Общие Углеводы | 25.0 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 22.2 g | ||
| белки | 30.6 g | 61% | |
| Витамин D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Кальций | 111.1 mg | 8% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 416.7 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About маринованная сельдь
Маринованная селедка - восхитительная скандинавская деликатес, приготовленная из свежих филе сельди, вымоченных в кислом сочетании уксуса, лука и специй. Это вкусное блюдо, часто подается с картофелем или хлебом, происходит из скандинавской кухни, где его употребляют в течение столетий. Богатая омега-3 жирными кислотами, маринованная селедка способствует здоровью сердца, обеспечивая хороший источник белка. Просто будьте внимательны к содержанию натрия, поскольку процесс маринования может сделать ее достаточно соленым. Независимо от того, употребляется ли в качестве закуски или основного блюда, маринованная селедка - это вкусный способ познать побережье Северной Европы.
