Blog Research API Download App
Маринованная треска

Маринованная треска

Dinner

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
44.2
белки
3.2
углеводы
12.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12.6 g 16%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 94.6 mg 31%
Натрий 946.4 mg 41%
Общие Углеводы 3.2 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 1.6 g
белки 44.2 g 88%
Витамин D 315.5 mcg 1577%
Кальций 47.3 mg 3%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 630.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

4.2%
58.3%
37.4%
Жиры: 113 cal (37.4%)
Белки: 176 cal (58.3%)
Углеводы: 12 cal (4.2%)

About Маринованная треска

Маринованная треска - вкусное морепродуктовое блюдо с нежными филе трески, вымоченными во вкусной смеси трав, чеснока, лимонного сока и намека оливкового масла. Происходящее из средиземноморской кухни, это блюдо демонстрирует яркие вкусы, которые определяют этот регион. Оно не только радует вкусовые рецепторы, но и является полезным выбором, насыщенным легкими белками, ОМЕГА-3 жирными кислотами и необходимыми питательными веществами. Полностью универсальная, маринованная треска может быть приготовлена на гриле, в духовке или на сковороде, что делает ее прекрасным дополнением к любому блюду, способствуя здоровью сердца и общему благополучию. Наслаждайтесь вкусом средиземноморской кухни на вашем столе!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.