1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.0 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.0 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 14.3 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 5.7 g | 20% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 111.9 mg | 8% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 752.4 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Маринованный брокколи
Маринованный брокколи - это яркое блюдо, которое объединяет свежие букетики брокколи, кисловатое оливковое масло, пикантный лимонный сок, чеснок и немного соевого соуса. Пошедший из средиземноморской кухни, этот восхитительно простой рецепт идеален как гарнир или лёгкая закуска. Наполненный витаминами K и C, этот маринованный деликатес поддерживает ваш иммунитет и способствует здоровью костей, в то время как оливковое масло обеспечивает полезные жиры, которые могут помочь снизить холестерин. Наслаждайтесь маринованным брокколи для питательного подъёма, который одновременно вкусен и освежающ.
