1 serving (100 grams) contains 82 calories, 17.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.6 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 154.8 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 40.5 g | 81% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About мраморный гоби
Мраморный карп является уникальной рыбой, известной своим потрясающим мраморным окрасом и плотной текстурой. Родом из Юго-Восточной Азии, особенно популярен в тайской и китайской кухне, часто готовится в супах, жареных и парных блюдах. Эта рыба богата белком и Омега-3 жирными кислотами, способствующими здоровью сердца и поддерживающими функцию мозга. Однако из-за потенциальных загрязнителей в некоторых водах важно приобретать мраморного карпа у надежных поставщиков. Наслаждайтесь этой универсальной рыбой в качестве вкусного и полезного дополнения к вашим блюдам!
