1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 4.0 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 24 mg | 8% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 48 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.0 g | 14% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 16.0 g | 32% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 64.0 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 400.0 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Маклуба
Маклуба - это вкусное блюдо с Ближнего Востока, происходящее из Палестины, Иордании и соседних регионов. Это сытное блюдо состоит из слоев нежного риса, приправленного мяса - чаще всего курицы или баранины - и красочного разнообразия овощей, таких как баклажаны, картофель и помидоры. Готовится методом в одной кастрюле, Маклуба переворачивается вверх ногами перед подачей, раскрывая потрясающую многослойную подачу. Наполненное белком и клетчаткой, это может быть питательным выбором, хотя богатство мяса и добавленные масла могут означать некоторое соображение для некоторых. Наслаждаясь на семейных сборищах, Маклуба - это не просто еда; это празднование культуры и единения.
