1 serving (100 grams) contains 99 calories, 20.1 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.6 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 357.1 mg | 119% | |
| Натрий | 357.1 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.9 g | 95% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Креветка-бокоход
Раки мантии являются яркими, морскими ракообразными с изумительными цветами и необыкновенным зрением. Обитают в тёплых, мелководных водах по всему миру, эти удивительные создания часто используются в азиатских кухнях, особенно в блюдах, таких как сашими и жарка. Богатые белком, витаминами и Омега-3 жирными кислотами, раки мантии имеют множество полезных свойств для здоровья, способствуя здоровью сердца и уменьшая воспаление. Однако они могут быть высокими по содержанию холестерина, так что ключевое значение имеет умеренность. В целом, раки мантии не только радуют вкусовые рецепторы, но также способствуют сбалансированному питанию.
