Манго

Манго

Fruit

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 24.7 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
141.4
калории
2
белки
35.3
углеводы
0.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.7g)
Калории
141.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.9 g 1%
Насыщенные Жиры 0.3 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 2.9 mg 0%
Общие Углеводы 35.3 g 12%
Пищевые Волокна 3.7 g 13%
Сахара 32.1 g
белки 2 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 25.7 mg 1%
Железо 0.3 mg 1%
Калий 395.7 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

89.8%
5.1%
5.1%
Жиры: 8 cal (5.1%)
Белки: 8 cal (5.1%)
Углеводы: 141 cal (89.8%)

About Манго

Мангуэ - красивый тропический фрукт, любимый за своё сладкое, сочное мякоть и аромат. Он происходит из пышных регионов Южной Америки, в частности Бразилии, этот вкусный фрукт является неотъемлемой частью местной кухни. Богатый витаминами A и C, мангуэ поддерживает здоровую иммунную систему и способствует сияющей коже. Он насыщен клетчаткой, способствуя пищеварению, но будьте внимательны к его натуральным сахарам, которые могут накапливаться. Будь то свежий, смешанный в коктейли или использованный в основных блюдах, мангуэ балует вкус, предлагая взрыв питательных веществ. Откройте для себя тропическое наслаждение мангуэ уже сегодня!