1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.5 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.5 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мангу
Мангу - традиционное доминиканское блюдо из зеленых плантанов, вареных и раздавленных до нежной консистенции. Часто подается как сытный завтрак и обычно подаётся с различными топпингами, такими как жареные яйца, сыр и салями. Происходящее из Карибского региона, мангу - это утешительное смешение вкусов и текстур. Богатые калием и клетчаткой, плантаны содержат важные питательные вещества, делая мангу полезным выбором. Однако, в зависимости от топпингов, оно также может быть калорийным. Насладитесь этим вкусным откровением доминиканской культуры, идеальным для любого приема пищи в течение дня!
