1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.5 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 63.1 g | 22% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 23.7 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Манго на ночь оладьи
Манго на ночь - тропическое удовольствие, идеальное для питательного завтрака. Это кремовое блюдо объединяет овсянку, спелые кусочки манго и кокосовое молоко, принося вкус тропиков в ваш утренний рацион. Беря начало из популярной тенденции создания овсянки на ночь, это простое блюдо без готовки, богатое клетчаткой и полезными жирами. Богатые витаминами и антиоксидантами, манго укрепляет ваш иммунитет, а овсянка обеспечивает долгосрочную энергию. С небольшим добавлением меда для сладости, это восхитительный способ начать день, ощущая себя свежо и удовлетворенно!
