Мандарины

Мандарины

Fruit

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
126.2
калории
1.9
белки
31.7
углеводы
0.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
126.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.7 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 4.8 mg 0%
Общие Углеводы 31.7 g 11%
Пищевые Волокна 4.3 g 15%
Сахара 25.2 g
белки 1.9 g 3%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 88.1 mg 6%
Железо 0.4 mg 2%
Калий 395.2 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

90.1%
5.4%
4.5%
Жиры: 6 cal (4.5%)
Белки: 7 cal (5.4%)
Углеводы: 126 cal (90.1%)

About Мандарины

Мандарины - восхитительный цитрусовый фрукт, известный своими сладкими, сочными дольками, которые лопаются во рту от вкуса. Происходящие из Юго-Восточной Азии, эти яркие шарики часто употребляют свежими в качестве закуски или добавляют в салаты, десерты и даже блюда с мясом. Наполненные витамином C, клетчаткой и антиоксидантами, мандарины не только вкусные, но и способствуют здоровой иммунной системе и улучшают пищеварение. Их естественная сладость делает их безобидным удовольствием, идеальным для любого времени дня. Насладитесь освежающим вкусом мандаринов и питайте свое тело с каждым кусочком!